Entspannung

Entspannung ist in der heutigen, schnelllebigen Zeit sehr wichtig geworden.

 

In gemütlichen Räumen und kleinen Gruppen, mit maximal 8 Teilnehmer biete ich  

das Autogene Training nach H. J. Schulz an.

 

Es ist ein anerkanntes Verfahren, das vielen helfen kann, sich besser zu entspannen sowie den täglichen Belastungen etwas gelassener entgegen zu sehen. Es kann eine Hilfe sein, den schwerwiegenden Folgen von Dauerstress vorzubeugen, Nervosität abzubauen und eine Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte zu erlangen.

 

Es kann ein Weg sein, in dieser hektischen und betriebsamen Zeit seelische Entspannung und Frieden zu spüren und diese positiven Empfindungen über die Übungen hinaus in den Alltag zu tragen.

 

Du hast bereits Erfahrung mit dem Autogenen Training und möchtst diese gerne auffrischen?

Dann bist du bei mir genau richtig.

Jeden 2. Dienstag im Monat biete ich das Autogene Training zur Auffrischung an.

 

Darüberhinaus hast du die Möglichkeit Einzelstunden, Auffrischungsabende und Kurse für Fortgeschrittene  zu besuchen.

 

Setze dich sich gerne mit mir in Verbindung.

 

Aktuelle Kurse findest du unter Seminare, Kurse, Termine.

   

Dein Beitrag für meine Arbeit:

 

Auffrischung: € 15,-

Kurs: € 120,-

Einzelkurs: € 240,-

Einzelstunde: € 30,-

 

Meine Kurse sind zertifiziert!

Frage deine Krankenkasse nach einer Teilkosten Übernahme!

 


Autogenes Training